|
Терренкур (лечебные прогулки)Терренкур (лечебная ходьба) – одна из форм лечебной физкультуры, которая осуществляется путем естественного физического упражнения (ходьбы по определенному маршруту).
Проводится терренкур в естественных природных условиях, на свежем воздухе, что способствует закаливанию, повышение физической выносливости, нормализации психоэмоциональной деятельности. Мы применяем несколько маршрутов терренкура, протяженностью от 600 до 2000 метров с углом подъема от 4 до 10 градусов с двумя контрольно-наблюдательными пунктами.
|
